Esta clase magistral es dictada por el “Profe” Ortega (Ver CV) y esta diseñada por preparadores físicos para colegas del área, esta clase combina experiencia práctica en el alto rendimiento con fundamentos científicos y el uso de tecnología aplicada al entrenamiento deportivo. El enfoque principal está en el entrenamiento de la fuerza en fútbol, abordando conceptos como los tipos de fuerza, fuerza explosiva, métodos de entrenamiento como contraste, pliometría y estrategias preventivas. Además, se trabaja en el desarrollo de la fuerza específica para situaciones de juego, incorporando técnicas de compensación muscular y prevención de lesiones.

“Fue muy buena, si entiendo que deberíamos aplicar esa metodología en base a lo que tenemos tanto en deportista y elementos. Pero me pareció excelente como unifica métodos con los metabolismos del cuerpo y genera adaptaciones en base a lo que pide el técnico en su equipo. Gracias!”

EZEQUIEL TOMAS SALVATIERRA

Estudiante de “Metodología Integrada: Módulo Fuerza”