En este curso, Mario Di Santo propone una mirada profunda e integradora sobre la flexibilidad, entendida como un proceso que involucra tanto al cuerpo como al sistema nervioso. Desde una perspectiva científica y práctica, invita a repensar la flexibilidad más allá del simple estiramiento, explorando sus bases físicas, neuromusculares y funcionales. A lo largo de las clases, aborda distintos enfoques y estrategias, con el objetivo de comprender y entrenar la flexibilidad de manera consciente, efectiva y con sentido funcional